Trend oktober 2024 – Verschil foliumzuur en folaat
Het lichaam zet foliumzuur om naar de actieve vorm folaat. Maar het is een fabel dat het gebruik van actief folaat door vrouwen die zwanger willen worden beter is dan foliumzuur, stelt het Lareb. Sommige websites claimen dat actief folaat beter is, maar hier is geen bewijs voor. Het advies blijft om minimaal vier weken voor de bevruchting te starten met foliumzuur en het door te gebruiken tot de tiende week van de zwangerschap.
